Коллаген – один из важных белков, который присутствует в костях и хрящах, коже, зубах, сосудах и мышцах. Синтезируется организмом человека, но с годами его выработка значительно снижается.
Поможет ли коллаген восстановить сустав?
Несмотря на огромную пользу для организма, ни одна самая качественная пищевая добавка не способна восстановиться поврежденные хрящевые ткани. Сустав при артрозе разрушается быстрее, чем происходит регенерация хряща, поэтому даже длительный прием коллагена не даст хорошего результата. Но, благодаря белку, удается улучшить состояние больного, а именно:
- уменьшить скованность и болевые ощущения в поврежденных суставах;
- увеличить амплитуду подвижности суставов;
- улучшить анаболическую активность хондроцитов.
Лучше всего коллаген подходит не для лечения, а профилактики артрозов, поэтому пищевые добавки с высоким содержанием белка пользуются большой популярностью среди спортсменов. Но, чтобы прием коллагена дал желаемый результат, принимать его нужно регулярно, в рекомендуемой в инструкции дозе.
Как выбрать коллаген для суставов?
Если вы решили восполнить дефицит коллагена в организме с помощью специальных добавок, выбирайте сертифицированные препараты от надежных производителей. Сегодня на рынке встречается много низкокачественной продукции, употребление которой не принесет особого результата.
Если вы против употребления БАДов, получить коллаген можно из продуктов питания. Для этого необходимо ввести в рацион больше моркови, бобовых, сои, оливок и маслин, белокочанной капусты, цитрусовых, яичных белков, зелени. Отлично помогут восполнить дефицит коллагена в организме блюда с использованием желатина – студень, мармелад, заливное, желе, холодец, костный бульон.
Правила приема коллагена
Коллаген для укрепления суставов рекомендуется принимать во время еды утром и вечером. Оптимальная суточная дозировка – 5-10 г. Биологически активные добавки выпускают в виде порошка, который можно растворять в любой жидкости – чистой негазированной воде, соке, бульоне, жидком йогурте и т.д. Перед употреблением коллагена рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Чем можно заменить коллаген?
Следует понимать, что самые качественные пищевые добавки не помогут эффективно остановить дегенеративный процесс. Поэтому к решению проблемы следует подходить кардинально. Если еще недавно единственным эффективным методом лечения артроза было эндопротезирование, то сегодня медицина шагнула далеко вперед. Достойная альтернатива оперативному вмешательству – инъекции препаратом Нолтрекс, благодаря которому можно отложить или вовсе отказаться от оперативного вмешательства. Искусственный эндопротез используется для замещения синовиальной жидкости суставов. Не содержит гиалуроновую кислоту и прочие компоненты, легко расщепляющиеся энзимами. Это гипоаллергенный, биосовместимый с тканями организма материал.
Вводится Нолтрекс в количестве 2.5 мл. с помощью инъекции, равномерно покрывает суставные поверхности и синовиальную оболочку. Благодаря слою гидрогеля, смягчается механическая нагрузка на сустав, создается хороший амортизирующий эффект. Надежная защита позволяет сохранить целостность хряща и приостановить его дальнейшее разрушение.